Abbronzatura perfetta: scegli il fattore di protezione in base al tuo fototipo

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Per ottenere un’abbronzatura perfetta è importante conoscere il proprio fototipo, per scegliere il giusto spf (fattore di protezione solare). Ecco una mini-guida
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Abbronzatura perfetta dall’interno e all’esterno: poche regole e i cibi giusti

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Per ottenere un’abbronzatura perfetta, luminosa e duratura, bisogna preparare la pelle, all’esterno e dall’interno, a ricevere i benefici raggi del sole, per prevenire scottature e invecchiamento precoce.

Come una bella donna si è fatta attendere. E, all’improvviso, eccola qui: l’estate! Quest’anno l’attesa è durata più del solito e il desiderio di sole, e di una pelle abbronzata, è aumentato. E’ innegabile: un corpo abbronzato attrae di più di un candido corpo metropolitano. L’abbronzatura dona fascino, e ha la capacità di mascherare qualche difetto estetico e di farci apparire più “in salute”. E, in effetti, lo siamo… Il sole è un ottimo alleato della nostra salute: consente ad esempio la sintesi della vitamina D, importantissima per la regolazione dei livelli di fosforo e calcio nell’organismo, in particolare  per la funzione di mineralizzazione dell’osso.
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