Difendersi dal sole o dalle creme solari?

creme solari

“Attenzione al sole, proteggetevi con le creme solari”.
Nei blog che parlano di salute e bellezza, questo è il discorso che spopola in questo periodo dell’anno.
Ma il sole è davvero così dannoso? E soprattutto, è proprio necessario ungersi di creme solari per “proteggerci” da questo terribile sole?
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Combattere il ‘reticolo’ che si vede sulla cute: le rughe attiniche

rughe attiniche

Le rughe attiniche, dette anche da “tramatura cutanea”, sono segno dell’invecchiamento della pelle dovuto a un accumulo degli effetti del sole.

Una delle cose che amo di più fare quando sono in vacanza è guardare il lavoro dei pescatori che, poco lontano dalla battigia o a ridosso delle proprie caratteristiche abitazioni, riparano le reti. E, ancor di più, sono affascinata da quelle rughe profonde a forma di rombo o a reticolo che essi portano sul viso e sul collo. Quelle figure geometriche sono la firma, sulla loro pelle, di un nobile e duro lavoro e di un sole preso quotidianamente, tutti gli anni e senza protezione alcuna: sono le rughe attiniche.
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L’acne rebound, un possibile effetto delle lampade abbronzanti

acne rebound

L’esposizione alle lampade abbronzanti può far comparire i brufoli? Parliamo di acne rebound, una forma di auto-protezione della pelle dai raggi UV.

Siamo nel cuore di Aprile. Mi piace ricordare che, secondo alcuni, il nome Aprile deriva dal latino “aperire” (aprire) per indicare il mese in cui si schiudono piante e fiori. E forse si schiudono anche i nostri desideri, troppo a lungo costretti e gelati dall’inverno.
Torna a sbocciare anche la voglia di sole, mare, aria frizzante. Continua…

Abbronzatura perfetta dall’interno e all’esterno: poche regole e i cibi giusti

abbronzatura perfetta

Per ottenere un’abbronzatura perfetta, luminosa e duratura, bisogna preparare la pelle, all’esterno e dall’interno, a ricevere i benefici raggi del sole, per prevenire scottature e invecchiamento precoce.

Come una bella donna si è fatta attendere. E, all’improvviso, eccola qui: l’estate! Quest’anno l’attesa è durata più del solito e il desiderio di sole, e di una pelle abbronzata, è aumentato. E’ innegabile: un corpo abbronzato attrae di più di un candido corpo metropolitano. L’abbronzatura dona fascino, e ha la capacità di mascherare qualche difetto estetico e di farci apparire più “in salute”. E, in effetti, lo siamo… Il sole è un ottimo alleato della nostra salute: consente ad esempio la sintesi della vitamina D, importantissima per la regolazione dei livelli di fosforo e calcio nell’organismo, in particolare  per la funzione di mineralizzazione dell’osso.
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Combattere le rughe con un approccio ‘globale’

crema antirughe

Le rughe sono pieghe, solchi e increspature della pelle, dovute a cedimenti delle strutture cutanee legati all’invecchiamento delle cellule e dei tessuti.

L’invecchiamento della pelle è un insieme di alterazioni che per la maggior parte sono fisiologiche,  ma che risentono anche di fattori peggiorativi quali l’esposizione solare, il fumo, l’abuso di alcolici, l’alimentazione scorretta, l’inquinamento atmosferico e lo stress psico-fisico. L’influenza di tali fattori, evidente e diffusa, dimostra che alla base dell’invecchiamento cutaneo e le rughe c’è lo stress ossidativo, che consiste in uno sbilanciamento tra processi ossidanti e difese antiossidanti e che accelera i naturali meccanismi di invecchiamento cellulare.
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