L’estate è arrivata… e la prova costume è alle porte!
Le palestre sono più piene che mai, i parchi pullulano di runner, e siamo…. tutti a dieta!
Be’, direi che è un fatto positivo. Perdere qualche chiletto, depurandoci un po’ e mangiando sano al cambio di stagione, non può farci altro che bene!
Attenzione, però: se facciamo una dieta drastica, i chili persi si recupereranno poi altrettanto velocemente, vanificando i nostri sforzi.
Ma, soprattutto, una rapida perdita di peso potrebbe provocare un inestetismo che diventa visibile soprattutto in estate: le smagliature. Continua…